Keren Labourdette

Naturopathe, professeur de Pilates, pratiquant la méthode classique depuis 2014, et la méthode contemporaine Polester acquise en 2017, je suis passionnée par le corps humain et ses capacités de guérison en particulier au travers de la connexion du corps et de l'esprit. Mon plus grand défi en Pilates est de surmonter les limites physiques, les douleurs ou les maladies posturales pour effectuer un travail permettant de les éviter dans le présent et à l'avenir. Mes cours se concentrent sur un travail profond et complet, sur le centre énergétique du corps avant tout et sur toutes les zones musculaires en combinaison avec des exercices de respiration pour permettre à chacun d’atteindre une posture correcte et un corps fort, flexible, réduit en stress et beau à ses propres yeux.