Aurore Martin-Valiente

Aurore Martin-Valiente, Ostéopathe, vous accueille au Studio Pilates 16. Elle prend en charge les nourrissons, les enfants et adolescents, les adultes, les sportifs, femmes enceintes et les seniors. Elle est spécialisée dans la prise en charge des sportifs (traitements de suite de la simple douleur musculaire à la déchirure, de l’entorse à la fracture et dans l'optimisation des performances sportives). Elle s'occupe notamment de nombreux sportifs professionnels de haut niveau et amateurs.

Bon à savoir: Aurore pratique également des massages sur-mesure individualisés (relaxant, amincissant et drainant, sportif, cupping therapy).

Caroline Hauwel

Danseuse professionnelle pour des émissions TV ou encore au cabaret le «Paradis latin» à Paris, Caroline a ensuite entamé une carrière de chanteuse, pour des orchestres en soirées privées, des pianos bars, comme «Le Ritz Carlton», mais aussi choriste notamment pour Garou. Parallèlement à sa vie d’artiste, elle a toujours pratiqué de façon intense le Vinyasa yoga, découvert à l’âge de 14 ans lorsqu’elle a vécu à Singapour, ainsi que le Pilates qui pour elle est la base de toute discipline. Après avoir passé son diplôme BPJEPS des métiers de la forme, puis passé 5 semaines en Inde pour obtenir son certificat Vinyasa yoga teacher de 200h, elle a pu enseigner ses deux disciplines, ainsi que des cours de Barre au sol, dans les studios haut de gamme de la capitale. Mais impossible pour elle d’arrêter de danser, la musique et la danse étant toute sa vie. Elle a donc créé son propre cours cardio dansé de 45 min, composé de 11 musiques actuelles et de chorégraphies accessibles à tous.

Eloïse MEZRAHI

PROFESSEUR YOGA VINYASA FLOW

Passionnée de danse depuis l’enfance (classique, modern-jazz, afro-brésilienne et orientale), Eloïse découvre le Yoga Bikram (yoga pratiqué dans une salle chauffée à 40°C) en 2001 à New York. A la suite d’un accident, contrainte de délaisser temporairement la danse, Eloîse se tourne alors vers le yoga doux et la méditation. Une fois rétablie en quête d’un yoga plus dynamique elle découvre ainsi le Yoga Vinyasa qui concilie toutes ses aspirations : la fluidité, la pratique en musique, le rythme, l’intensité de l’effort puis le calme mental…« une forme de méditation en mouvement ! ». Formée par Tatiana Avila-Bouru & Gemma Vassallo, fondatrices de la Earth to Fly Yoga Skool, EloÎse a désormais choisi de se lancer dans l’enseignement de sa passion.

EMILIE

PROFESSEUR DE MODERN JAZZ Diplômée d'Etat en tant que professeur de danse Jazz , Emilie a suivi sa formation professionnelle à l'Institut International de la Danse Jazz Rick Odums . Elle l’a ensuite complétée en suivant une formation de chant et de comédie à l'Académie International de la Danse (Paris), et en participant à divers stages à l’étranger dans de grandes écoles de danse à New York, et en Europe. Danseuse et chanteuse professionnelle, Emilie s’est produit régulièrement dans de nombreux spectacles (La Folle Histoire du Petit Chaperon Rouge au Théâtre des Nouveautés , l'Opéra en plein Air produit par Arielle Dombale , Les tournées Nickelodéon ou encore La Chèvre de Monsieur Seguin à la Folie Théâtre...). Artiste accomplie et professeur de modern jazz, Emilie partage donc désormais son emploi du temps entre l’enseignement et la scène !

Lana LIATIS

Lana a commencé à pratiquer des activités d’expression corporelle avec la gymnastique rythmique dès l’âge de 8 ans en incorporant l'école d'état de danse classique de Russie. Elle entame sa carrière en tant que danseuse professionnelle en rejoignant la Compagnie Nationale Russe de danse – Berioska (Moscou) où elle enchaîne les participations à de nombreux spectacles au niveau national et sur la scène internationale. Après cette expérience, elle se forme au Pilates. En Mars 2013, elle reçoit son diplôme d'enseignante de l’école originale « Romana’s Pilates» à New York. Elle est en outre instructrice de Streching Postural

Le Studio Pilates 16 ré-ouvre ses portes dans un hôtel particulier du 16e arrondissement, entièrement rénové.

En plus des salles de Pilates équipées avec des machines (lien sur la page planning Pilates ) : reformers, wall-units, chairs et cadillacs, le studio dispose désormais d’une grande salle de danse où de nombreuses activités sont proposées (lien sur la page planning salle de danse) ainsi qu’une salle de massage où vous serons proposées des séances de sophrologie, des massages, palpers-roulers, ou encore des séances d’ostéopathie.

Pilates Stick Flow Paris

Pilates  Flow

Qu’est-ce que le PILATES FLOW ?

C’est un enchaînement fluide d’exercices: debout, assis ou allongé, combinés avec les exercices traditionnels du PILATES MAT. Les exercices s’articulent sur un fond de musique motivante qui vous stimule dans l’effort, tout en douceur.

Le cours de PILATES FLOW travaille les muscles posturaux. Il engage aussi le travail des abdos et des membres inférieurs, procurant ainsi une chaîne d’étirements et de renforcement par un « workout » complet.

L’utilisation d’autres accessoires de la méthode Pilates tels que le Stick, le Magic Circle, les Haltères ou même le Swiss Ball... permet l’intégration d’autres exercices qui rendent le tout très varié et très complet.

Le PILATES FLOW est donc une nouvelle option permettant d’augmenter le potentiel du PILATES MAT par un challenge supplémentaire, tout à votre bénéfice.

Venez essayer !

 

Venez essayer !


SHYNIS

PROFESSEUR DE HIP HOP Née d’un père musicien (batteur), Shynis Singhavara danseuse chorégraphe d'origine hispano-laosienne, 34 ans, a baigné dans la musique depuis son plus jeune âge. Elle commence la danse en 2000 en découvrant le Ragga Dancehall et le hiphop en soirée. Shynis décide alors de se former en intégrant des groupes et compagnies de danse. Elle complète cette formation en s’inspirant de mouvements africains lors de nombreux voyages, et développe ainsi son propre style en mélangeant la danse Hiphop et Ragga Dancehall. Shynis devient donc danseuse et chorégraphe de clips vidéo et publicitaires (Cie 6ème Dimension, chorégraphe de « Mademoisellesenmele »…). En 2015, elle créé l'association « KIFFLALIFE » qui a pour but de faire évoluer les artistes de différentes univers (danse & music). En 2018, Elle monte son propre spectacle "VAD SANA". Shynis se consacre donc pleinement à la transmission de sa passion et de son style atypique en enseignant au sein de différentes écoles à Paris et à l’étranger.