Patrick ELLY

Patrick est l’un des plus grands spécialistes français de la remise en forme.
Professeur parisien, Présenter et formateur-éducateur depuis plus de 20 ans, Patrick est reconnu pour sa maîtrise technique et sa pédagogie exceptionnelle, tant en cours de gymnastique traditionnelle qu’en cours chorégraphiés.

Incitant ses élèves à «bouger avec leur 5 sens», Patrick véhicule dans ses chorégraphies une symbiose parfaite entre énergie physique et touche artistique. Il encourage ses élèves à aller plus loin dans la personnalisation gestuelle tout en maîtrisant la singularité technique de chaque mouvement.

Souhaitant être plus en communion avec ses origines hindouistes et en enrichir davantage son enseignement, recherchant l’union entre le monde extérieur et le monde intérieur, Patrick s’est orienté depuis quelques années vers le yoga, 3ème pilier de son enseignement. Professeur certifié de yoga Vinyasa, Il apporte aujourd’hui à ses flows dynamiques et en musique, sa parfaite connaissance du corps humain, et propose des pratiques visant à accorder le rythme du corps avec la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme.

  • Champion de France individuel de Fitness
  • Champion de France en équipe de Step
  • Vice-champion du monde de Step
  • Coach équipe de Step, vice-championne France
  • Formateur FISAF France
  • Intervenant CREPS et écoles privées

Pilates Stick Flow Paris

Pilates  Flow

Qu’est-ce que le PILATES FLOW ?

C’est un enchaînement fluide d’exercices: debout, assis ou allongé, combinés avec les exercices traditionnels du PILATES MAT. Les exercices s’articulent sur un fond de musique motivante qui vous stimule dans l’effort, tout en douceur.

Le cours de PILATES FLOW travaille les muscles posturaux. Il engage aussi le travail des abdos et des membres inférieurs, procurant ainsi une chaîne d’étirements et de renforcement par un « workout » complet.

L’utilisation d’autres accessoires de la méthode Pilates tels que le Stick, le Magic Circle, les Haltères ou même le Swiss Ball... permet l’intégration d’autres exercices qui rendent le tout très varié et très complet.

Le PILATES FLOW est donc une nouvelle option permettant d’augmenter le potentiel du PILATES MAT par un challenge supplémentaire, tout à votre bénéfice.

Venez essayer !

 

Venez essayer !